alimentotudodebom. |atdb|





Mostrando postagens com marcador dicas. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador dicas. Mostrar todas as postagens

06/02/2013

pão e forma caseiro

pão e forma caseiro










1. Então, no copo do seu liquidificador bata até homogenizar: 

1 xícara (chá) de leite morno
2 ovos
1/2  xícara (chá)  de óleo
2 tabletes de fermento para pão




2. Em seguida, acrescente 3 colheres (sopa) de açúcar e 1/2 colher (chá) de sal e bata para misturar.

3. Despeje a mistura em uma tigela e acrescente aos poucos 3 xícaras (chá) de farinha de trigo. Misture com colher de pau ou espátula, até homogenizar e formar bolhas grandes.



Foto/ Site Bem Simples

4. Despeje em uma forma para pão, untada e enfarinhada.




5. Aguarde a massa dobrar de volume, e leve para assar em forno pré-aquecido por 20 minutos em temperatura  de 150º, e depois aumente a temperatura para 180º e deixe assar até dourar completamente o pão.




Ficou lindão e muito saboroso!




E essa geleia de morango para acompanhar... Quer aprender a fazer? Clique aqui e saiba agora como é simples de preparar!






Espero que tenham se animado para fazer esse pãozinho!



fonte e créditos:
amenidadesdekelly




http://alimentotudodebom.blogspot.com/  
Neste blog, procuro compartilhar receitas, que encontro, nas pesquisas que faço,  e, por sinal são receitas deliciosas, testadas e aprovadas por mim... 
 ...por conseguinte,  gosto de passar, meus conhecimento,  aos leitores, deste presente blog,  e sempre com devidas fontes e créditos  das receitas aqui publicadas! |||

15/01/2013

Lanche frio de frango - Torta fria de frango light supreende

 

Lanche frio de frango

 Torta fria de frango light supreende
Torta fria de frango light supreende



Detalhes da receita

Lanche frio de frango
  • Mais de 1 hora
  • 6 Porções
  • Receita Fácil


Ades
Enviado por
Ades


Ingredientes

  • Ingredientes

    • 2 Colher(es) de sopa de creme vegetal BECEL
    • 1 Unidade(s) de cebola média ralada
    • 1 Xícara(s) de ADES original
    • 1 Colher(es) de chá de sal
    • 12 Fatia de pão de fôrma, sem casca, cortadas em cubos pequenos
    • 1 Unidade(s) de peito de frango médio cozido e desfiado
    • 1 Unidade(s) de cenoura média ralada no ralo grosso
    • 1 Xícara(s) de azeitonas verdes picadas
    • 2 Colher(es) de sopa de cheiro-verde picado








Modo de preparo

  • Modo de Preparo

    • 1. Em uma panela média aqueça o creme vegetal BECEL e doure a cebola. Junte o ADES original e o sal e deixe levantar fervura. Retire do fogo e deixe amornar.
    • 2. Forre com filme plástico uma fôrma para bolo inglês média (24 x 10 cm). Reserve.
    • 3. Em uma tigela grande, coloque o pão e junte a mistura morna da panela com ADES original, o frango, a cenoura, as azeitonas e o cheiro-verde. Misture até que fique homogêneo.
    • 4. Coloque na fôrma reservada e nivele com as costas de uma colher. Cubra com filme plástico e leve à geladeira por 2 horas.
    • 5. Desenforme, retire o filme plástico e sirva em seguida
    • 6. Dica: Sirva acompanhado de salada de folhas (alface, agrião ou rúcula).
    • 7. Variação: Se desejar preparar porções individuais, coloque a mistura em 12 tigelas refratárias pequenas (8 cm de diâmetro).
















fonte:
recepedia

Torta fria de frango light supreende


Neste blog, procuro compartilhar receitas, que encontro, nas pesquisas que faço,  e, por sinal são receitas deliciosas, testadas e aprovadas por mim...
 ...por conseguinte,  gosto de passar, meus conhecimento,  aos leitores, deste presente blog,  e sempre com devidas fontes e créditos  das receitas aqui publicadas!
 |||

22/11/2012

Lanche assado saudável é saboroso
  
Lanche assado saudável é saboroso




Lanche assado vegetariano

Lanche assado saudável é saboroso






Detalhes da receita

Lanche assado vegetariano
  • De 30 minutos a 1 hora
  • 4 Porções
  • Receita Fácil 


        Ingredientes

  • Ingredientes

    • 1 Colher(es) de sopa de azeite de oliva
    • 1 Unidade(s) de cebola média picada
    • 200 Grama(s) de palmito fresco picado
    • 1 Unidade(s) de cenoura média cortada em cubos pequenos
    • 2 Unidade(s) de tomates cortados em cubos pequenos
    • 1 Xícara(s) de água
    • 1 1/2 Xícara(s) de maionese HELLMANN'S Deleite
    • 12 Fatia de pão de fôrma 100% integral
    • 1 Colher(es) de sopa de salsinha picada

    Para untar

    • azeite de oliva a gosto


  Modo de preparo

  • Modo de Preparo

    • 1. Preaqueça o forno em temperatura média (180º C).
    • 2. Unte um refratário quadrado (25 x 25 cm) e reserve.
    • 3. Em uma panela média aqueça o azeite e doure a cebola.
    • 4. Junte o palmito, a cenoura, os tomates, a água e cozinhe por 5 minutos.
    • 5. Acrescente a maionese HELLMANN’S Deleite, misture delicadamente e retire do fogo.
    • 6. Divida o creme em 3 partes.
    • 7. Forre o refratário reservado com 4 fatias de pão e cubra com uma parte do creme reservado.
    • 8. Repita as camadas, finalizando com creme.
    • 9. Salpique a salsinha e leve ao forno por 25 minutos ou até dourar a superfície.
    • 10. Sirva em seguida.


fonte:

recepedia






Neste blog, procuro compartilhar receitas, que encontro, nas pesquisas que faço,  e, por sinal são receitas deliciosas, testadas e aprovadas por mim...
  ...por conseguinte,  gosto de passar, meus conhecimento,  aos leitores, deste presente blog,  e sempre com devidas fontes e créditos  das receitas aqui publicadas!
|||



09/11/2012

Purê acompanha bife à parmegiana


Purê acompanha bife à parmegiana Purê acompanha bife à parmegiana  



Bife à parmegiana com purê de batatas

Detalhes da receita

  • Mais de 1 hora
  • 4 Porções
  • Receita Fácil




Arisco 
 Dicas do chefe 
 Por Arisco
 
Para diminuir o tempo de preparo, 
cozinhe as batatas do purê 
enquanto prepara os bifes.

-->






Bife à parmegiana com purê de batatas


Ingredientes

  • Bife

    • 500 Grama(s) de bifes finos de alcatra, coxão mole ou patinho
    • 1 Colher(es) de chá de tempero completo sem pimenta ARISCO
    • 1 Unidade(s) de ovo batido
    • 1 Xícara(s) de farinha de rosca

    Montagem

    • 250 Grama(s) de queijo mussarela ralado no ralo grosso
    • 1 Lata de molho de tomate

    Para fritar

    • 1 Xícara(s) de óleo

    Para Polvilhar

    • queijo ralado a gosto

    Para untar

    • óleo a gosto

    Purê

    • 8 Unidade(s) de batatas cozidas e amassadas
    • 3 Colher(es) de sopa de leite fervente
    • 2 Colher(es) de sopa de margarina
    • 1 Unidade(s) de sachê de TEMPERA MAIS ARISCO massas, batatas e arroz








  • Modo de Preparo

    • 1. Em uma tigela tempere os bifes com tempero o completo ARISCO sem pimenta.
    • 2. Passe cada bife no ovo batido e depois na farinha de rosca.
    • 3. Em uma frigideira alta e larga, aqueça o óleo e frite os bifes até ficarem dourados dos dois lados.
    • 4. Escorra e reserve.

    Purê

    • 1. Em uma tigela média junte as batatas espremidas, o leite, a margarina e o TEMPERA MAIS ARISCO massas, batatas e arroz até formar um purê cremoso.
    • 2. Reserve.
    • 3. Preaqueça o forno em temperatura média (180ºC).
    • 4. Unte um refratário retangular grande (35 x 22cm) e espalhe o purê, forrando o fundo.
    • 5. Coloque os bifes reservados, um ao lado do outro.
    • 6. Espalhe a mussarela sobre os bifes e cubra com o molho de tomate.
    • 7. Leve ao forno por 20 minutos ou até derreter a mussarela.
    • 8. Retire do forno, polvilhe o queijo ralado e sirva em seguida.








fonte:
recepedia






 alimentotudodebom.
 Neste blog, procuro compartilhar receitas, que encontro, nas pesquisas que faço,  e, por sinal são receitas deliciosas, testadas e aprovadas por mim...
  ...por conseguinte,  gosto de passar, meus conhecimento,  aos leitores, deste presente blog,  e sempre com devidas fontes e créditos  das receitas aqui publicadas! |||

10/09/2012

meu código de barra top addthis

colar
antes de </body>

o código, add this/barra,  gerado:



<!-- AddThis Welcome BEGIN -->
<script type="text/javascript" src="//s7.addthis.com/js/250/addthis_widget.js#pubid=ra-4f99b7286cc52702"></script>
<script type='text/javascript'>
addthis.bar.initialize({'default':{
"backgroundColor": "#000000",
"buttonColor": "#098DF4",
"textColor": "#FFFFFF",
"buttonTextColor": "#FFFFFF"
},rules:[
{
"name": "AnyOther",
"message": "If you enjoy this page, do us a favor:",
"action": {
"type": "button",
"text": "Click Here",
"verb": "share",
"service": "preferred"
}
},
{
"name": "Twitter",
"match": {
"referringService": "twitter"
},
"message": "If you find this page helpful:",
"action": {
"type": "button",
"text": "Tweet it!",
"verb": "share",
"service": "twitter"
}
},
{
"name": "Facebook",
"match": {
"referringService": "facebook"
},
"message": "Tell your friends about us:",
"action": {
"type": "button",
"text": "Share on Facebook",
"verb": "share",
"service": "facebook"
}
},
{
"name": "Google",
"match": {
"referrer": "google.com"
},
"message": "If you like this page, let Google know:",
"action": {
"type": "button",
"text": "+1",
"verb": "share",
"service": "google_plusone_share"
}
}
]});
</script>
<!-- AddThis Welcome END -->




08/09/2012

"Massa feita de arroz deixa pizza mais saudável"Massa diferente também fica mais leve"






alimentotudodebom

 Neste blog, procuro compartilhar receitas, que encontro, nas pesquisas que faço,  e, por sinal são receitas deliciosas, testadas e aprovadas por mim... ...por conseguinte,  gosto de passar, meus conhecimento,  aos leitores, deste presente blog,  e sempre com devidas fontes e créditos  das receitas aqui publicadas! |||









Pizza de arroz

Uma maneira diferente de preparar este prato tradicional




Ingredientes para a Massa:

2 ovos
1 copo de leite
2 xícaras (chá) de arroz cozido
1 xícara (chá) de farinha de trigo
50g de margarina
100g de queijo parmesão ralado
1 colher (sobremesa) de fermento em pó

Ingredientes para o Recheio:

1 copo de molho de tomate
1 lata de atum escorrido
300g de mussarela
1 tomate em rodelas
1/2 cebola em rodelas
10 azeitonas pretas
1/2 pimentão vermelho em rodelas
Orégano
Salsa para polvilhar

Modo de Preparo:

Bata no liquidificador todos os ingredientes da massa. 
Coloque a massa numa forma para pizza untada e polvilhada com farinha de trigo e leve ao microondas por 6 a 7 minutos na potência alta. 
Retire. 
Coloque o recheio e retorne mais 3 minutos na potência alta. 
Misture o atum com o molho e espalhe sobre a massa já assada. 
Coloque a mussarela e sobre ela os demais ingredientes.

fonte:
msnminhavida

10/07/2012

..."até que ponto o seu ganho de peso está relacionado com as suas emoções."




Você tem compulsão para comer?
 ..."até que ponto o seu ganho de peso está relacionado com as suas emoções."


"Descubra se você tem impulsos que podem te 

levar ao ganho de peso"





"Faça o teste e saiba se você tem a mente gorda"

"Descubra se você tem impulsos que podem te levar ao ganho de peso"



Existem diversas causas para o ganho de peso (Descubra seu peso ideal)

Distúrbios alimentares
gravidez, 
uso de remédios, 
disfunções hormonais 
 e 
outros inúmeros fatores 
que se tornam verdadeiros 
vilões na guerra contra a balança. 

Por outro lado, os especialistas não têm dúvidas: todas elas estão, mesmo que indiretamente, ligadas ao comportamento e à saúde emocional do paciente

"Todos os males que alteram nossa forma de nos alimentar são fruto da maneira como passamos a lidar com a comida. Se estamos tristes ou alegres demais, se sofremos algum trauma ou perda ou até se estamos com a autoestima baixa, reagimos através da nossa alimentação", explica a psicóloga da Unifesp Patrícia Spada, autora do livro Obesidade e Sofrimento Psíquico e especialista em obesidade e distúrbios emocionais

..."Dia da Gula, comemorado dia 26 de janeiro"

 ..."até que ponto o seu ganho de peso está relacionado com as suas emoções."

 
Você come se:


 
Se alguém lhe oferece um jantar, você:

Topa qualquer prato, desde que lhe dê prazer?
Avisa logo que está de regime?
Pensa primeiro na boa companhia e a comida fica em segundo plano?



 
Quando você se sente triste ou solitário de noite ou na madrugada, você:
 

Quando você se sente triste ou solitário de noite ou na madrugada, você:

Ataca a geladeira até ficar satisfeito?
Tenta se controlar, mas come tudo o que vê pela frente?
Vive a solidão e fica longe da comida, afinal, ela não vai trazer o que de fato você precisa?










 
Se você está numa fase de muito estresse:


Se você está numa fase de muito estresse:

Tenta resolver a situação conversando com alguém?
Se joga de cabeça nos exercícios da academia?
Entope-se de guloseimas para descarregar a energia?




 
Você chega em casa cansado do trabalho. A primeira coisa que faz é:


Você chega em casa cansado do trabalho. A primeira coisa que faz é:


Saber como vai sua família e jantar?
Ir direto para a cozinha preparar o jantar, optando por um prato rápido?
Relaxar, conversar com a família e toma um bom banho para, só então, comer?



 
Você está procurando emprego e tem notado que estar acima de peso atrapalha as entrevistas, então, você:

Você está procurando emprego e tem notado que estar acima de peso atrapalha as entrevistas, então, você:

Busca ajuda de uma nutricionista e/ou profissional da área de psicologia, pois percebe que não está conseguindo se controlar?
Vai direto a um médico em busca de remédio para emagrecer imediatamente?
Continua a procurar o emprego, só que busca refúgio em guloseimas secretas?



 
Quando você vai a um restaurante do tipo self service você:

Quando você vai a um restaurante do tipo self service você:

Antes de fazer seu prato, dá uma boa olhada em tudo, pensa e escolhe o que mais gosta?
Antes de fazer seu prato, dá uma boa olhada em tudo, pensa e escolhe o que deve comer e não o que você está com "vontade" de comer?
Fica logo de olho nas frituras, carnes e massas e já aproveita paraolhar a sobremesa?



 
Seu marido (ou esposa) nota que você está acima do peso e lhe faz um alerta. Você:

Seu marido (ou esposa) nota que você está acima do peso e lhe faz um alerta. Você:

Morre de ódio e come mais ainda?
Analisa sua situação e pensa se precisa mesmo se controlar?
Responsabiliza alguma pessoa ou situação da vida para se justificar?

 
Você precisa cozinhar para sua família. Então:

Você precisa cozinhar para sua família
Então:

Procura no supermercado tudo que for mais fácil, prático e saboroso para não perder tempo?
Organiza-se e passa a fazer feira ou sacolão, planeja as refeições e se preocupa em balanceá-las?
Terceriza a função e contrata alguém para resolver o problema?

Atenção?
Meu teste deu:

Seu resultado: Controlado


"Você é alguém que se preocupa em equilibrar seu cardápio e consegue controlar suas emoções. 

 Consome os alimentos por fome e não por gula, sem, entretanto, deixar de curtir os prazeres que a alimentação nos proporciona. 

"Você deve comer quando tem fome, porém, uma dieta saudável não precisa ser insossa

É possível equilibrar o cardápio sem cortar ou restringir os alimentos. 

Basta bom senso e moderação", explica Patrícia."
  
Faça seu teste
em

fonte:




                                                          

veja também em:
deber.com.br/obesidade

Postagem em destaque

Faça sobremesa com frozen yogurt

Detalhes da receita Informações  Yogo Frutas Vermelhas com frutas secas     Mais de 1 hora     6 Porções     Receita Fácil Ingr...